<- Главная <- Отношения / семья <- Дети

Как заставить ребенка кушать (до 1 года и после 1 года)

Как заставить ребенка кушать (до 1 года и после 1 года)

Молодых родителей часто беспокоит плохой аппетит малыша. Им кажется, что ребенок ест очень мало и остается голодным. Поэтому проблема «как его накормить» становится чуть ли основной.

 

Врачи советуют не кормить ребенка насильно, а выяснить причину отсутствия аппетита, если таковой имеется. Дело в том, что родители, в большинстве случаев, сами виноваты в этом, поскольку допускают элементарные ошибки при составлении детского меню.

 

Дети до 1 года часто отказываются от новых продуктов, которые вводятся в их рацион. Насильно кормить малыша ни в коем случае нельзя. Чтобы «заставить» его кушать, необходимо следовать определенным правилам:

   1. Не стоит переключать внимание на что-нибудь другое, чтобы между делом «всунуть» ложку в рот. Аппетит это не только желание покушать, это еще возможность организма к принятию и перевариванию еды. Употребив пищу без желания, значительная ее часть не принесет пользы.

   2. Не кормите его, а дайте возможность попробовать самостоятельно кушать. Естественно, что у него не сразу получится донести ложку до рта. Задача мамы как раз состоит в том, чтобы помочь ему справиться с этим нелегким делом. 

   3. Перед едой обязательно хорошо «нагуляйте» аппетит. Создайте условия, чтобы ваш малыш потратил энергию, тогда у него появится желание есть. Не делайте никаких перекусов.

   4. Не стоит забывать, что молоко это полноценная еда. Оно очень питательное, в нем содержится большое количество белка. По калорийности молоко превосходит даже некоторые блюда, которые есть в детском меню, например, мясо с овощами. 

   5. Самое главное – постоянно хвалите свое чадо. Повторяйте, какой он молодец, как хорошо кушает. Не ругайте, не кричите, если он начинает капризничать, отворачиваться. 

   6. Ребенок до года может отказываться от овощных пюре, предпочитая им молочные блюда. Такая ситуация вполне естественна, поскольку в этом возрасте формируется костная система. Это не значит, что овощи не надо вводить в рацион совсем. Предложите их через несколько дней. 

 

Самый сложный возраст в отношении еды – от 1 года до двух. Карапуз уже ест нормальную «взрослую» пищу, но договориться с ним, убедить еще невозможно. Поэтому следует внимательно следить за его поведением, прислушаться к нему. Ребенок это такой же взрослый, только маленький. У него тоже есть свои желания, какие-то продукты ему не нравятся, что-то он, наоборот, любит. Конечно, если у малыша есть выбор, что съесть: суп, рыбную котлету или манную кашу, то он отдаст предпочтение конкретным продуктам. Родители, в большинстве случаев, поощряют такой подход, объясняя это тем, что пусть хоть что-нибудь съест. Однако постоянно идти на поводу не стоит, иначе у него может развиться «избирательный аппетит» (когда он ест только определенные блюда).

 

Попробуйте договориться: «скушай, чтобы посмотреть, что нарисовано на донышке в тарелке» или «сейчас поедим суп, а завтра твое любимое кушанье». 

 

Отказ от еды не стоит воспринимать как трагедию. Если малыш не температурит, здоров и играет, дайте ему проголодаться, не спешите кормить.

 

Чтобы он ел с аппетитом, соблюдайте нехитрые правила:

   1. Больше гулять с ним на свежем воздухе, дать возможность ему двигаться, бегать. 

   2. Не разрешайте есть перед телевизором или компьютером. Медики уверены, что так пища будет плохо перевариваться, а организм не получит необходимую энергию.

   3. Знакомьте маленького гурмана с новыми блюдами. Обычно дети соглашаются попробовать незнакомую пищу в гостях, когда видит, что другие едят с удовольствием.

   4. Проявите фантазию: не ест суп - сделайте суп-пюре, придумайте веселое название кушанью, привлеките кроху к приготовлению еды.

 

Оцените статью

кол-во голосов:1
Социальные сети
250